【セルフイメージを上げる方法】


【セルフイメージを上げる方法】

ICPS一般社団法人国際コーチング振興協会の高田悦子です。

 

「起業サポート」をしていますと、

「セルフイメージ」をどう上げるかについて、

よくご質問を受けます。

 

「セルフイメージを上げる方法」は、

いろいろあって、

その方々にあった方法をしていただいていますが、

一般的に使えそうな方法について書いてみます。

 

まず、

自分一人で、できる方法です。

 

 

1.「現在のセルフイメージ」を

全部書き出します。

その中でも、

「伸ばしたいところ」に丸印をつけます。

「伸ばしたい部分」がさらに伸びていったら、

どうなるのかイメージします。

 

自分の現在のリソースを膨らませて、

セルフイメージを上げる方法です。

 

2.次は、親しい友人やご家族にお願いする方法です。

親しい方々に、

「将来の理想像」をお伝えした上で、

「私の良いところを教えてください。」と

お願いします。

お願いすると、

結構、真剣に考えて

答えてくださる場合が多いです。

 

何人かにお願いすると、

「重複しているところ」が見つかります。

その部分が、

強みの可能性が高いと考えます。

この方法も

「セルフイメージ」を上げるのには、役立ちます。

 

3.それから、外見を整える方法です。

「視覚情報」が、

第一印象が大きく変化させることは、

ご存知の通りです。

 

「外見」を整えると、

自分と知り合いの方々だけでなく、

すれ違う他人の方々の視線も

変化していることを感じることがあると思います。

「外見」を整えることも

「セルフイメージ」を上げる助けをしてくれます。

 

4.そして、

「セルフイメージを上げる最強の方法」をご紹介したいと思います。

 

「起業を志す仲間を持つこと」です。

「初めて起業するとき」は、

絶対に必要なのではないかと思います。

 

ここでお勧めする

「起業を志す仲間」とは、

「ビジネスパートナー」ではありません。

 

誰かと組んで仕事をする話とは別になります。

「利害関係はない仲間」です。

 

重要なのは、

「心から応援しあえる仲間」です。

 

「表面だけの仲間、

利害関係のある仲間との問題」を

耳にすることがあります。

 

関係性が、

「本当に心底応援しあえる仲間」であれば、

「セルフイメージを上げる方法」として最強です。

 

お互いに、

みんなで「セルフイメージ」を高め合えると、

相乗効果で

どんどんセルフイメージが引きあがり、

また継続的に「セルフイメージ」を

良い状態をキープできます。

 

「起業するとき」は、

大きく自分を変化させて、

ステージを上がる必要があります。

 

「セルフイメージ」を高くし、

継続的に

「高いイメージ」をキープするために、

 

「自分がする起業について

本音で話すことができる仲間」

 

「安心できる関係の仲間」を

持つことをお勧めします。

 

あなたがご自身の

セルフイメージを高く保ち、

 

理想のビジネスが

成功するしますように

お祈り申し上げます。

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高田悦子

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